Twój koszyk
W koszyku nie ma jeszcze produktów
Bieganie w ostatnich latach święci tryumfy wśród sportów amatorskich. Przede wszystkim jest to spowodowane egalitarnym charakterem tej dyscypliny – w przeciwieństwie do tenisa nie musisz wynajmować kortu i kupować drogiego sprzętu, w przeciwieństwie do siłowni nie musisz mieć karnetu, w przeciwieństwie do sportów wodnych nie musisz jechać na drugi koniec świata, by ją uprawiać. Każdego stać na bieganie, wystarczy odpowiedni ubiór. Ale jak wybrać odzież do biegania? Tego dowiesz się z artykułó
Zasada 3 warstw - jak to działa?
Zarówno w turystyce, trekkingu, jak i zimowych sportach stosuje się powszechnie zasadę 3 warstw, polegająca na ubieraniu trzech warstw odzieży, spośród których każda warstwa spełnia odmienną funkcję. Ubieranie się na tak zwaną „cebulkę”, oferuje znacznie większe korzyści niż zakładanie dwóch czy jednej grubszej warstwy. Łącząc ze sobą różne warstwy, uzyskujemy optymalny ubiór, który łatwo można dopasować do konkretnych warunków pogodowych i wykon
Read more
Jak wybrać najlepszą bluzę termoaktywną?
Zimą biegacze nie muszą przenosić się na bieżnie do klubów fitness, rezygnując z treningów na świeżym powietrzu. Zwłaszcza podczas tak łagodnej zimy, jaką mamy w tym roku, bieganie w plenerze może przynieść mnóstwo korzyści i satysfakcji. Wystarczy zaopatrzyć się z odpowiednią bluzę termoaktywną. Pytanie – jak wybrać najlepszą?
Read more
Jak przygotować się na sezon zimowy?
Zima zawitała na dobre i chociaż śniegu jak na lekarstwo, ta pora wymaga od biegaczy odpowiedniego przygotowania. Niskie temperatury wiążą się nie tylko z koniecznością zaopatrzenia się we właściwą odzież termoaktywną, ale również odpowiedniego przygotowania organizmu.
Read more
Spodnie do biegania zimą
Nowy rok to nowy JA!” - Takie obietnice składa sobie w styczniu każdego roku setki osób, które zapisują się na siłownie lub wyjmują z szafy stare buty do biegania. W ciągu pierwszych 30 dni okaże się jednak, komu uda się rozpocząć bardziej aktywny styl życia, a komu nie.
Read more
Czym się różni odzież termoaktywna od odzieży termicznej?
Określenia odzież termoaktywna i odzież termiczna, często używane są zastępczo, gdy omawia się temat bielizny lub koszulki termoaktywnej. W rzeczywistości są to jednak dwa odmienne rodzaje współczesnej odzieży o bardzo istotnej różnicy, którą warto znać.
Read more
5 porad dla początkujących biegaczy
Jogging lub bieganie to doskonały sposób na zadbanie o kondycję fizyczną, dotlenienie organizmu i przy okazji zrzucenie kilku kilogramów. Jeżeli planujesz dołączyć do grona biegaczy, warto zwrócić uwagę na kilka podstawowych rzeczy, które sprawią, że Twoja pierwsza przygoda z bieganiem nie zakończy się szybko.
Read more
Jak się ubrać na wyprawę wędkarską?
Często zadawanym przez początkujących wędkarzy pytaniem jest: „co założyć na wyprawę wędkarską”. Choć aktywność ta, obserwowana z boku nie wydaje się zadaniem wymagającym specjalistycznej odzieży, to w rzeczywistości nie jest to taka prosta sprawa. W tym przewodniku znajdziesz przydatne porady, które pomogą Ci wybrać odpowiednie ubrania na wyprawę wędkarską:
Read more
Więcej niż koszulka rowerowa, czyli jak ubierać się na rower?
Podczas jazdy na rowerze w chłodniejsze dni, zawsze ubieraj się tak, aby podczas rozgrzewki było Ci trochę chłodno. Jazda na rowerze generuje dużą ilość ciepła, więc nie chcesz ubierać zbyt wielu warstw, bo będziesz się obficie pocić, a następnie gwałtownie schłodzisz się podczas postoju. Kilka podstawowych warstw oraz pierwsza warstwa ubrania, która pozwoli Ci na odprowadzanie wilgoci (potu) z organizmu, jest kluczem do zachowania właściwej temp
Read more