Wybierasz się na siłownię? Zastanawiasz się co ze sobą zabrać?

Jeżdżenie rowerem to świetny sposób na poprawę kondycji i ożywienie umysłu przed pracą. Jednak dla wielu osób, dojazd rowerem do pracy posiada poważny problem – mowa tu oczywiście o poceniu się.

Określenia odzież termoaktywna i odzież termiczna, często używane są zastępczo, gdy omawia się temat bielizny lub koszulki termoaktywnej. W rzeczywistości są to jednak dwa odmienne rodzaje współczesnej odzieży o bardzo istotnej różnicy, którą warto znać.

Bieganie to doskonały sposób, by pozostać w formie, a jego urok polega na tym, że nie potrzebujesz żadnego specjalistycznego sprzętu, miejsca lub pory roku, by móc cieszyć się tą aktywnością fizyczną. No prawie...

Jogging lub bieganie to doskonały sposób na zadbanie o kondycję fizyczną, dotlenienie organizmu i przy okazji zrzucenie kilku kilogramów. Jeżeli planujesz dołączyć do grona biegaczy, warto zwrócić uwagę na kilka podstawowych rzeczy, które sprawią, że Twoja pierwsza przygoda z bieganiem nie zakończy się szybko.